Treker pitanija i defitsitov. Rukovodstvo ot and 50 similar items

Sent by Ruslania.com promptly from Helsinki, Finland.Description:Rukovodstvo ot cheloveka, vracha i gastroenterologa so stabilnym normalnym vesom, kotoryj normalno est! Chtoby est vse i bez vreda dlja zdorovja! Chto znachit "Normalno est"? Obychno eto ponjatie svodjat k tomu, chto nuzhno pitatsja reguljarno, nebolshimi portsijami, sbalansirovanno i ne pereedat. No eto lish 10% ot dejstvitelno pravilnogo pitanija, kotorye, k tomu zhe, kasajutsja iskljuchitelno rezhima. Odnako dazhe eti protsenty ne sobljudajutsja. K tomu zhe, sovershenno ne jasno, CHTO znachit pitatsja "sbalansirovanno" i kak eto sdelat. Pervaja kniga, kotoruju mozhno chitat i zapolnjat, osnovannaja na baze standartov, klinicheskikh rekomendatsij i fundamentalnykh issledovanij, dopolnennaja opytom avtora i ego kolleg. V techenie 6 nedel treker pomozhet privesti v porjadok ratsion i otsledit potreblenie vsekh vazhnykh komponentov pischi, a takzhe: * otvetit na voprosy, kak pitatsja pravilno i chto voobsche znachit "normalno est"; * pomozhet podderzhivat normu vesa i uluchshit obschee samochuvstvie; * vernet energiju i sily organizmu; * pomozhet uluchshit pischevarenie; * predotvratit zabolevanija, svjazannye s pitaniem; * izbavit ot defitsitnykh sostojanij i pomozhet najti ikh prichiny. Nevazhno, vrach vy, student ili prosto ljuboznatelnyj chelovek - eta kniga podojdet vsem, kto est!