Vaimne tervis töökohal and similar items

Sent by Ruslania.com promptly from Helsinki, Finland.Description:Soltumata sellest, kas too saab tehtud kodukontoris voi viivad jalad hommikuti toole, pole vaimse tervise toetamine too kontekstis olnud kunagi varem sedavord oluline kui nüüd. Pinged, stress, arusaamatused ning pidev ülekoormus ootavad ohinal ees igal sammul olenemata sellest, millisel ametil voi formaadis toiseid tunde teha. James Routledge'i "Vaimne tervis tookohal" aitab moista pohjuseid, miks on eneseteostus, tervis, onnelikkus ja heaolu sinu "motivatsioonipaketist" lahkunud ning mida teha selleks, et neid oma tooellu tagasi tuua. Routledge tunnistab, et ta on tihti isegi kogenud tunnet, mis ütleb, et ta pole piisavalt padev ja hea. Ta teab, mida tahendab olla hirmunud, eksinud ja segaduses. "Tunda piinlikkust selle parast, kuidas sa end tunned, karta, et sinuga on midagi korrast ara. Ma tean, mis tunne on kannatada. Ma tean, mis tunne on votta see teema tookohal üles ja moista, et sa oled ainus, kes seda oluliseks peab." Routledge ütleb, et me vajame vastumürki toomaailmale, mis kriiskab kui poorane: kiiremini, korgemale, kaugemale! Ihkame küll vaimse tervise osas püsivaid muutusi, kuid see pole voimalik, kui oled labipolenud. Ka sellele raamatule soovitab Routledge laheneda aegamisi, maarates ise oma tempo. Eesmargiks on ju luua midagi jatkusuutlikku, püsivat. Raamat "Vaimne tervis tookohal" on sulle, sinu ülemusele, kolleegidele, kaaslastele, perekonnale ja sopradele, et teha tookeskkonnas püsivaid muutusi. Et tunda end teisiti, paremini.